За мен преподаването на йога и психологичното консултиране си приличат по нещо много съществено. Нещо, без което просто няма да има лечебен процес. 

Това е връзката на доверие между психолог и клиент, между учител и ученик. Често подценявана в класовете по йога, тя е основата върху която стъпваме на прага на голяма личностна промяна. 

Тя ни дава усещане за сигурност (когато нямаме), подкрепа да вървим напред, вяра (когато сме я загубили) и напомняне, че вървим в правилната посока – към разкриване на Себе Си.

Това е много специална връзка, която стои отвъд акта на общуване в кабинета. Тя е отвъд физическата страна на йога и интересните асани, които подхранват егото. Тя е отвъд проблемите ни и отвъд моментните тенденции. 

Но какво се случва на практика? 

Голяма част от хората, които посещават класовете по йога идват просто „за спорта” – защото имат карта за неограничен достъп, защото точно в този времеви интервал имат възможност или просто, за да направят едно „виняса-кардио”. 

Всеки влиза, взима си постелка, прави каквото прави и след практиката просто си излиза. Връзката учител-ученик често отсъства.

Традицията в йога, още от създаването й като философска система, се е предавала само от учител на ученик. Не само защото не е имало други начини за предаване на информация по онова време, а и защото първите йога учители са знаели, че самата връзка на доверие е лечебна. 

Тя е почвата, в която семенцето пониква и избуява в зелено стръкче. Тя е магията, която изпълва йога със смисъл и й дава живот. 

Вместо да скачате от клас в клас изберете Учител

Но не спрямо рамката, традицията, знанията и сертификатите му. Изберете го със сърцето си. Усетете го с интуицията си, която ви нашепва, че от този учител има какво да научите. 

Най-вероятно това ще бъде човек, който съответства на вашата енергия. Някой, който ще говори вашия език. Някой, от който ще почерпите не просто информация, а мъдрост. 

Не просто думи, а думите, които имате нужда да чуете. И не думите, които ви харесват, а тези, които ще ви помогнат да израснете. Ще го усетите по това, че самата му аура и присъствие в залата ще ви кара да се чувстате спокойни, сякаш сте на правилното място, сякаш всичко е наред и винаги ще бъде.

Изберете този учител, който ще прави очен контакт с вас и ще усещате топлината на отвореното му сърце. Изберете този, който ще ви отвръща с емпатия и разбиране. Но най-вече, изберете този, който се отличава със скромност, а не с его. 

Този, който не се крие зад грамоти и признания, а стои пред вас с отворено сърце, разголен, естествен и да – несъвършен. Защото той е този, който ще ви научи как да запалите пламъка на мъдростта в сърцето си. 

И по този начин ще ви научи да правите същото за другите. Това учение не може да се прочете. Дори да можеше да се прочете едва ли ще може да се разбере, защото езика на думите не е като езика на сърцето.

Изберете го със сърцето си 

Дори в моменти, в които сте разочаровани или ядосани. Разочарованието и гнева са емоции, които често се отключват в йога практиката. Може дори да сме директно ядосани на учителя, че не ни обръща достатъчно внимание или сме раздразнени по една или друга причина на неговото преподаване, интонация, думи. 

Тези емоции ни показват пътя на Приемането, Смирението, Прошката. Приемането на нещата такива, каквито са. Но най-вече – приемането на собствената несъвършеност и тази на другите.

Защото връзката учител-ученик е метафора на всички останали връзки, които имаме в живота си. С нашия учител (или психолог!) вероятно ще преповторим наново своите модели на поведение, които са ни носили само страдание в миналото. 

Ако сме имали щастието да намерим правилния учител, той ще бъде като бяло платно, което ще ни  отразява достатъчно вярно, че да Видим Себе Си по нов начин и да променим живота си. Това няма да стане ако стремежът ни е да направим стойка на ръце или кралски гълъб. 

Но със сигурност ще стане ако изберем някого, на когото можем да се доверим. 

Някого, когото можем да допуснем в сърцето си. Някой, на когото се възхищаваме и на когото бихме искали да приличаме. 

И нека не забравяме, че във взаимоотношенията учител-ученик топката винаги е в ръцете на ученика. Никой не може да ви даде нещо ако вие не сте готови да го вземете. Никой не знае повече от вас самите за Вас Самите. 

Йога учителят (или психологът) може само да ви посочи светлината и мъдростта, които вече съществуват във вас. 

Истината е, че ако сте готови да учите ще се учите от всеки йога учител, както и от всеки човек, който срещате в живота си. Но едва когато намерите „своя“ учител ще се осмелите да  го трансформирате напълно. 

Ще завърша с един цитат-шедьовър от Ричард Бах ♥

Да се учиш, ще рече да откриваш онова, което вече знаеш.
Да правиш нещо, ще рече да показваш, че го умееш.
Да учиш другите, ще рече да ги подсещаш,
че те знаят точно колкото теб.

Всички ние се учим, вършим нещо, учим другите.
Единственото ти задължение през всичките животи
е да си верен на себе си.

Не само че е невъзможно да си верен на някой друг или на нещо друго,
това е белег и че си лъжемесия.
Най-дълбоки са най-простите въпроси.
Къде съм роден? Къде е моят дом? Къде отивам? Какво правя?

Замисляй се от време на време върху тях и наблюдавай
как отговорите ти се променят.
Учиш другите най-добре на онова, което самият ти имаш
най-голяма нужда да научиш.

♥

Автор: Екатерина Кьосева